روز جهانی شیر مادر
روز جهانی شیر مادر در سال 1992 توسط سازمان بهداشت جهانی نام‌گذاری شد. این روز در سرتاسر دنیا بسیار مهم است و برای افزایش آگاهی درباره مزایای شیر مادرانه به نوزاد ایجاد شده است. در این مقاله مزایای شیر مادر، تاریخچه روز جهانی شیر مادر و بهترین ایده‌ها برای جشن‌گرفتن این روز را بررسی خواهیم کرد.
روز جهانی شیر مادر، برای قدردانی از مادرانی است که به تغذیه نوزاد خود اهمیت می‌دهند و فقط نوزاد خود را با شیر مادر تغذیه می‌کنند. روز جهانی شیر مادر یکی از بهترین فرصت هایی است که از مزایای تغذیه با شیر مادر آگاه شویم. یونیسف به حمایت و ترویج تغذیه نوزاد با شیر مادر تأکید زیادی دارد و نسبت به آن متعهد است.
فهرست مطالب
تاریخچه روز جهانی شیر مادر
روز جهانی شیر مادر در سال 1992 توسط سازمان بهداشت جهانی نام گذاری شد. هدف اصلی در این روز، تجلیل از شیر مادر به‌عنوان یکی از بهترین مواد غذایی برای نوزادان است. ما از این طریق می‌توانیم جامعه را نسبت مزیت‌های شیر مادر آگاه کنیم. باوجوداینکه این روز در سال 1992 نام‌گذاری شده، اگرچه مفهوم و اهمیت شیر مادر از دیرباز اهمیت زیادی داشته است. با گذشت زمان، پیشرفت تکنولوژی و صنعتی شدن جوامع شیرهای خشک تولید شد. همین امر باعث کاهش توجه به شیرمادر شد.
مزایای شیر مادر برای نوزدان
شیر مادر یکی از بهترین و مفیدترین مواد غذایی برای نوزاد است. این مایع ارزشمند حاوی تمامی عناصر غذایی موردنیاز برای رشد و تقویت سیستم ایمنی کودکان است. همچنین حاوی پروتئین، ویتامین‌ها، مواد معدنی و چربی‌های اساسی است. مهمترین ویژگی شیرمادر دارا بودن مواد ضدباکتری است که برای تقویت سیستم ایمنی بدن نوزاد در برابر بیماریها است. برای آشنایی بیشتر با درباره مزیت شیر مادر نسبت به شیرخشک چیست؟ مقاله را مطالعه کنید.
برخی از مزایای شیر مادر به‌طورکلی:
| مزایای شیر مادر برای کودکان | توضیحات |
| تقویت سیستم ایمنی کودکان | شیر مادر حاوی مواد غذایی ضروری است که سیستم ایمنی کودکان را تقویت می‌کند. |
| کاهش شانس ابتلا به بیماری‌های مختلف | شیر مادر حاوی لاکتوفرین و لیزوزیم است که از نوزادان را در برابر بیماری‌های عفونی محافظت می‌کند. |
| رشد و تقویت کلیه اعضای بدن کودکان | حاوی ویتامین‌های A,C,D,E و خانواده B است. کلسیم، منیزیم، روی و آهن در شیر مادر وجود دارد و برای رشد و تقویت استخوان‌ها و بافت‌های بدن نوزادان مفید است. |
| افزایش هوشیاری و تمرکز کودکان | حاوی چربی‌های مفید دوکوزاهگزائنوئیک (DHA) و اسید آراکیدونیک (AA) که با نام های امگا 3 و امگا 6 نیز شناخته می‌شوند. این چربی‌ها نقش مهمی در ساختن سلول‌های مغزی و عصبی کودکان دارند. |
| کاهش شانس ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی در آینده | شیر مادر حاوی آنتی‌اکسیدان‌های مختلف مانند ویتامین C,E و سلنیوم است که به کاهش آسیب‌های اکسیداتیو و پیشگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی کمک می‌کند. |
روش‌های افزایش تولید شیر مادر
در روز جهانی شیر مادر روش‌های زیادی توسط سازمان بهداشت جهانی برای افزایش تولید شیردهی مادر وجود گفته شده است، در زیر بهترین روش‌ها را مشاهده خواهید کرد:
|
روش افزایش تولید شیر مادر |
توضیحات |
|
شیردهی مکرر |
شیردهی به‌صورت مکرر مخصوصاً در ساعات اولیه روز، بیشترین شیر تولید شده در زمان صبح است. |
|
استراحت کافی |
استراحت و خواب کافی برای افزایش شیر مادر اهمیت ویژه‌ای دارد. |
|
مصرف غذای سالم و مناسب |
مصرف آهن، کلسیم، کربوهیدارتها، پروتئین‌ها و چربی‌های مفید مانند روغن‌زیتون و ویتامین‌ها به افزایش تولید شیر مادر کمک بسیار می‌کند؛ بنابراین مصرف رژیم غذایی سالم بسیار تأکید شده است. |
|
مصرف آب کافی |
مصرف آب کافی برای مادران بسیار مهم است. برای تولید شیر مادر، بدن مادران به آب کافی نیاز دارد، بنابراین، مصرف آب کافی می‌تواند به افزایش تولید شیر مادر کمک کند. |
|
استفاده از دستگاه شیردوش برقی |
استفاده از شیردوش‌های برقی علاوه بر تخلیه شیر کامل مادر، ماساژ سینه را نیز انجام می‌دهد. |
استفاده از هر یک از روش‌های فوق می‌تواند به افزایش تولید شیر مادر کمک کند، بااین‌حال، بهتر است قبل از استفاده از هر یک از روش‌ها با پزشک مشورت کنید.
درباره جشن روزجهانی شیر مادر
روش‌های زیادی برای افزایش تولید شیردهی مادر وجود دارد، در زیر بهترین روش‌ها را مشاهده خواهید کرد:
تاریخچه شکل‌گیری روزجهانی شیر مادر به اوایل دهه 1950 برمی‌گردد. در زمانی که شیردهی به‌صورت طبیعی و مرسوم بود. اما با ابداع فرمول شیرخشک و تبلیغات گسترده باعث نگرانی جوامع شد. در سال 1948 سازمان بهداشت جهانی شکل گرفت و اولین مأموریت آن ترویج شیردهی به نوزادان بود. در سال 1951 سازمان بهداشت جهانی اولین جشنواره موسوم به هفته جهانی شیردهی را برگزار نمود. هدف از برگزاری آن افزایش سطح آگاهی عمومی درباره مزایای شیردهی بود.
از آن زمان به بعد، روز جهانی شیر مادر به‌عنوان یک رویداد سالانه در جهان جشن گرفته می‌شود. همه سازمان‌ها و مراکز بهداشتی درمانی مربوط این رویداد را در برنامه‌های فرهنگی خود قرار می‌دهند.جشنواره جهانی شیر مادر بهترین فرصت برای تجلیل و آگاهی‌بخشی برای مادران عزیز است. برای اطلاع از اخرین وبلاگ ها و مطالعه جدیدترین مقالات وارد صحفه وبلاگ ما شوید.
بهترین روش‌های ممکن برای تبلیغ مزایای شیر مادر در این روز:
شیر مادر یکی از بهترین و مفیدترین مواد غذایی برای نوزاد است. این مایع ارزشمند حاوی تمامی عناصر غذایی موردنیاز برای رشد و تقویت سیستم ایمنی کودکان است. همچنین حاوی پروتئین، ویتامین‌ها، مواد معدنی و چربی‌های اساسی است.
سؤالات متداول
شیر مادر دارای ترکیبی منحصربه‌فرد است که به رشد سالم و توسعه نوزاد کمک بسیاری می‌کند. شیر مادر بهبود سیستم گوارشی نوزاد را تسهیل می‌کند و از عفونت‌های گوارشی نوزاد جلوگیری می‌کند.
شیر مصنوعی هیچ‌وقت نمی‌تواند جایگزین شیر مادر قرار بگیرد. اگرچه شیرهای خشک بهبودیافته‌اند بااین‌حال اگر سلامت نوزادتان برایتان اهمیت دارد فقط شیر مادر توصیه می‌شود. در مراحل اولیه به‌ویژه در ۶ماهه اول زندگی نوزاد شیر مادر فقط نیازهای اولیه نوزاد را تأمین می‌کند.
بهترین راه‌حلی که می‌توانیم برای شما در نظر داشته باشیم استفاده از شیردوش برقی مامامیلک است. شیردوش با مامامیلک با تکنولوژی فشار خلأ تمام شیر شما را تخلیه و در اختیار نوزاد شما قرار می‌دهد. اگر شما مشکل کمبود تولید شیردارید این دستگاه به افزایش تولید شیر شما کمک بسیار می‌کند.
