معمولاً سن دندان درآورن کودک از 7 ماهگی تا 1سالگی است. در این سنین باید غذاهای مقوی به او بدهید تا رشد خوبی داشته باشد. سبزیجات حاوی کلسیم و فولیک اسید در رشد دندان مؤثر اند. سبزیجاتی مثل کلم بروکلی و اسفناج از این دست هستند. قاعدتاً کودک در این سن چون دندان ندارد نمی تواند بجود. بنابراین بایدغذاهای آبکی و میکس شده به او بدهید. سبزیجات را به همراه ماهیچه ی گوسفندی، گوشت مرغ و یا بوقلمون داخل زودپز بریزید. سپس آن را میکس کنید و به عنوان وعده ی اصلی به کودک بدهید. پروتئین های بدون چربی مثل همین سینه ی مرغ، آمینو اسیدهای ضروری برای رشد دندان نوزاد را دارد. از این رو موجب زود دندان درآوردن نوزاد می شود. البته برخی از دانه ها حاوی ویتامین و انرژی بالایی هستند که بدن نوزاد را برای رشد دندان آماده می کند.

چگونگی استفاده از مواد غذایی برای رشد دندان به سلیقه ی مادر بر می گردد. دانه ی ماش حاوی روی است. می توانید در غدای کودکتان از آن استفاده کنید. هم چنین برای میان وعده می توانید دسر های مقوی، زودهضم و نرم درست کنید که نیازی به جویدن نداشته باشد. به طور مثال ژلاتین حاوی ترکیباتی است که در استخوان سازی، شکل گیری صدف دندان نوزاد و قوت بدن او مؤثر است. می توانید ژلاتین را به همراه عسل، شیربادام و یک میوه ی مقوی مثل موز ترکیب کنید. این می تواند یک میان وعده ای باشد که کمک به جوانه زدن دندان نوزاد شما می کند.

باید زنان قبل از بارداری، کلسیم و ویتامین D بدن خود را تأمین کنندتا به رشد سریع تر دندان کودکشان بعد از زایمان کمک کنند. اگر شیرمادر فاقد املاح و کلسیم باشد نه تنها دندان های کودک دیر رشد می کند بلکه ضعیف می شود.