چگونه با همسر خود رفتار کنیم که عاشقمان شود؟ حقیقتاً احترام، رکن اصلی موفقیت هر رابطه ای به ویژه روابط همسرانه است. بدون احترام هیچ رابطه ای موفق نمی شود. سواد عاطفی به شما کمک می کند تا رابطه ی خود را گرم نگه دارید. در این زمینه می توانید کتاب های مرتبط بخوانید و یا آموزش ببینید. ما هم در این مقاله سعی داریم شما را برای پرورش یک رابطه ی عاشقانه آماده کنیم. برای مطالعه ی سایر مقالات ما می توانید به مجله سلامت کارن مارکت مراجعه کنید
فهرست مطالب
راه های افزایش محبت بین زن و شوهر
در اینجا ما قصد داریم، چند راه به شما آموزش دهیم که با انجام آن کاری کنید که همسر شما احساس مهم بودن کند.
گوش سپردن به همسر : وقتی پای حرف هایش می نشینید، احساس می کند درک می شود. با این کار سطح خاصی از اعتماد و علاقه در رابطه شما ایجاد می کند. اما مهمتر این است که احساس محترم بودن می کند. زیرا نظر و صدای او برای شما مهم است.
اعتماد بین زوجین : اعتماد به این معنی است که اطمینان داشته باشید همسرتان به قول خود ادامه خواهد داد. بیش از حد همسر خود را کنترل کردن باعث ناراحتی و عصبانیت دو طرف می شود. دوری از پیام کوتاه یا تماس های مکرر، اجنتاب از جاسوسی زمانی که او با دوستانش است کارهایی است که باعث میشود اعتماد او به شما جلب شود. وقتی شما نشان می دهید که به او اعتماد دارید، در مقابل او دلایل بیشتری به شما می دهد.
چک کردن مداوم همسر در رابطه تاثیرات مخربی به وجود میاورد. با توجه به تحقیقاتی که بر روی چند زن وشوهر در این مورد انجام شده، افراد مضطرب هنگام آزمایش سطح پایینی از اعتماد را دارا بودند ولی درعوض از سطوح بالایی ار حسادت شناختی و رفتاری را برخوردار بودند.
راه های افزایش تداوم رابطه بین زن و شوهر
تصمیم گیری های مهم : به عنوان یک زوج متاهل، باید تصمیمات مهم زندگی را با هم بگیرید. خیلی از مردان احساس می کنند می توانند تنهایی تصمیم بگیرند، حتی اگر سر پرست خانواده هم باشید و پول دربیاورید، هنوز هم باید هنگام تصمیم گیری های بزرگ با همسر خود مشورت کنید، و به نظر او احترام بگذارید.
گزارشی در چند سال اخیر انجام شد، که نشان می دهد زوج هایی که بیشتر درزندگی باهم تعامل دارند، 45 درصد شانس بیشتری برای تداوم رابطه در سه سال اول ازدواج دارند. این گزراش ها حاکی از آن است، که کسانی که با یکدیگر تصمیمات مهم زندگی را می گیرند، موفق تر عمل کرده و در نتیجه زندگی بهتری خواهند داشت.
تامین و توجه نیاز های یکدیگر : در قرن 21 زنان زیادی وجود دارند که کار می کنند، که میتوانند هزینه های زندگی را تقبل کنند. با این حال این مرد خانواده است، که مسئولیت تامین مشکلات مالی را برعهده دارد. هدف این مرد باید در راهی باشد که اطمینان حاصل کند، تمام خانواده اش یک زندگی راحت را تجربه می کنند. ناگفته نماند، یک زن یک زن زمانی احساس امنیت بیشتری می کند، که امنیت مالی در خانواده وجود دارد. بنابراین مرد باید برای خانوادش سخت کار کند تا زمانی که بتواند.
چگونه مرد را احساساتی کنیم ؟
برخلاف آنچه بیشتر زنان تصور می کنند، اکثر مردان فاقد احساسات هستند یا درکی از احساسات ندارند. اما به گونه ایست که حتی مردان در بعضی مواقع بیشتر درگیر احساسات خود میشوند. ما اینجاییم که شما را در با احساس کردن همسر خود راهنمایی کنیم.
از مردان تعریف کنید، داشتن یک نگرش مثبت به مردی که دوستش دارید، یک وابستگی عمیقی از طرف مردان ایجاد می کند.
به کسی تبدیل شوید که میخواهد در اطراف او باشد، باعث شوید او در بهترین حالت خود باشد. همانطور که اعتماد به نفس را در او بالا می برید، وابستگی عاطفی او نسبت به شما رشد خواهد کرد.
بر روی همسر خود متمرکز شوید، توجه بین خود را از بین نبرید. با این کار احساس مرد خود را به خود افزایش دهید. در آخر سعی کنید مردتان احساس مرد بودن را در رابطه از دست ندهد.
روابط زن و شوهر از نظر روانشناسی
رابطه بین زن و شوهر یک تعامل پیچیده از عوامل مختلف، از جمله پویایی روانی است. عوامل روانشناختی نقش مهمی در شکل دادن به پویایی رابطه زن و شوهر دارند. ارتباط موثر برای زوجین ضروری است. این شامل بیان افکار، احساسات، نیازها و خواسته ها به شیوه ای روشن و محترمانه است.
یا ایجاد صمیمیت عاطفی، می تواند جزئی حیاتی از رابطه زن و شوهر باشد. به طوریکه شامل توانایی درک، حمایت وهمدلی با احساسات یکدیگر است. توانایی تنظیم احساسات، به ارتباط عاطفی عمیق بین شریکان زندگی کمک می کند. عوامل روانشناختی مانند ارائه همدلی، تشویق و اعتبار در زمان های چالش برانگیز، احساس ایمنی و امنیت را در رابطه ایجاد می کند و رفاه عاطفی را برای هر دو طرف افزایش می دهد.
روانشناسی ازدواج چیست ؟
دو نظریه مهم دراین بابت وجود دارد.
یک نظریه دلبستگی که اینگونه بیان میکند : تجربیات دوران کودکی شما با والدین، نحوه پیوند شما با شریک زندگیتان را شکل خواهد داد. اگر نیازهای مادی به طور مداوم در دوران نوجوانی برآورده شود، احتمالا یک سبک دلبستگی امن برای زندگی خودتان ایجاد کرده اید. به معنی که شما احساس راحتی می کنید، که نیازها و خواسته های خود را به شریک زندگی خود بیان کنید.
نظریه ی دیگر که در این مورد صدق می کند، درک عدالت در ازدواج می باشد. عدالت کلید شادی و طول عمر همسر است. مقایسه کنید چه قدر در امورات زندگی کمک می کنید، در مقابل آنچه درعوض دریافت می کنید. چیزهایی مانند کار های در خانه، امور مالی و صمیمت. با شریک زندگی خود آشکارا بدون بهانه ایی در صحبت، در مورد چگونگی تعادل صحبت کنید.
روانشناسی مردان در عشق
مردان برای تبدیل شدن به یک همسر خوب، باید در مرحله اول یک وظیه شناس خوب باشند. مسئولیت زندگی را برعهده داشتن، نیازمند یک مرد قوی و سخت کوش است. مسئولیت پذیری در دروه جوانی مردان شکل می گیرد. از زمانی که پسران در دوران بلوغ یاد می گیرند نقش یک سرپرست خانواده را اجرا کنند.
(مردان ممکن است به گونه ای عاشق شوند که تجربه زنانه را تقلید کنند). این جمله نقلی بود از دکتر داون ماسلار، زیست شناس عشق. آقای ماسلار در این باره می فرماید، مواد شیمیایی دوپامین برای یک مرد،لازمه شروع عاشق شدن است. همچنین اکسی توسین، که اغلب هورمون عشق نامیده می شود، نقش مهمی مردان دارد. از اینکه با ما در مجله پزشکی کارن مارکت همراه بودید سپاس گذاریم.
روابط قوی و مستحکم اتفاقی نیستند. برای داشتن رابطهای سالم و شکوفا باید تلاش کرد. با استفاده از ۱۸ راهکاری که در بالا به آن اشاره کردیم، شروع به تقویت رابطهتان کنید. یادتان باشد که داشتن یک رابطهی سالم بخش مهمی از یک زندگیِ شاد و سالم است.
برخی از دلایلی که زوج ها در برقراری ارتباط صحیح در رابطه خود شکست می خورند عبارتند از: نداشتن زمان کافی با هم، که بتوانند صحبت کنند و گوش دهند. انتظار زیاد در رابطه با این که همسر باید بداند طرف مقابل چه فکر می کند. عدم تمایل یکی از طرفین به در نظر گرفتن دیدگاه طرف مقابل.
نبود ارتباط مناسب و قوی در رابطه زناشویی در برخی از موارد باعث جدایی زوجین می شود. بدون ارتباط مناسب زوج ها نمی توانند به فراز و نشیب های زندگی مشترک پاسخ مناسبی بدهند و باعث رنجش یکدیگر می شوند. درگیری و تعارض در این رابطه ها بسیار شدید است و به سلامت جسمی و روانی زوجین ضرر می رساند.
مامامیلک در اینستاگرام توئیتر یوتیوب آپارات
جهت مشاهده اینستاگرام شیردوش برقی مامامیلک، کلیک کنید.
برای مشاهده ویدیوهای آموزشی از پزشکان همکار مامامیلک، کلیک کنید.
جهت مشاهده توئیتر و یوتوب مامامیلک، کلیک کنید.